Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με την «κοινωνική μπαταρία» που εξαντλείται όχι λόγω κόπωσης από τις υποχρεώσεις, αλλά λόγω κόπωσης από τις κοινωνικές συναναστροφές.

Τα σημάδια που φανερώνουν χαμηλή κοινωνική ενέργεια και οι τεχνικές για το social detox που ίσως χρειαζόμαστε.

Στο επεισόδιο «μήπως η «κοινωνική» μας μπαταρία χρειάζεται επαναφόρτιση;» θα ακούσετε μεταξύ άλλων:

1:19 Τι είναι η «κοινωνική μπαταρία» και γιατί συζητάμε για αυτή μετά τις γιορτές.

2:38 Τα σημάδια που φανερώνουν έλλειψη διάθεσης για κοινωνικοποίηση είτε στη συμπεριφορά είτε στο σώμα.

8:49 Η αποφόρτιση της «κοινωνικής μπαταρίας» από τις διαδικτυακές συναναστροφές και τις εικόνες των social media.

10:04 Τρόποι αντιμετώπισης της άβολης αίσθησης και του άγχους που προκαλεί ο υπερβολικός αριθμός κοινωνικών αλληλεπιδράσεων.

15:01 Η σχέση της έννοιας «κοινωνική μπαταρία» με την εσωστρέφεια και εξωστρέφεια.

Κάθε Παρασκευή, η έμπειρη δημοσιογράφος Ελιάνα Χρυσικοπούλου θα μιλά για θέματα της επικαιρότητας – αλλά και της καθημερινότητας – που μας προβληματίζουν και μας κάνουν να σκεφτόμαστε, μέσα από το νέο αυτό podcast

Κάνε εγγραφή στο Podcast «Από πού να αρχίσω» στο Spotify, Apple Podcasts και Google Podcasts και ενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις για να ακούς κάθε ημέρα πρώτος/η τα νέα επεισόδια!