Connect with us

Hi, what are you looking for?

Συνταγές

Άκης Πετρετζίκης: Την Κυριακή 14/1 μπαίνουμε στην κουζίνα μας και μαγειρεύουμε στο air fryer!

Άκης Πετρετζίκης: Την Κυριακή 14/1 μπαίνουμε στην κουζίνα μας και μαγειρεύουμε στο air fryer!


Αυτή την Κυριακή 14/1 και κάθε δεύτερη Κυριακή κάθε μήνα, ο απόλυτος οδηγός μαγειρικής, που ο Άκης δημιούργησε αποκλειστικά για εσάς, έρχεται σπίτι σας, με το Πρώτο Θέμα.

45ο τεύχος!
Ένα τεύχος διαφορετικό από τα άλλα ετοιμάσαμε για εσάς. Γιατί; Επειδή αποφασίσαμε να το βασίσουμε σε μια ηλεκτρική συσκευή, η οποία μπορεί να μην χρησιμοποιείται από όλους, αλλά κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος στην κουζίνα των ελληνικών νοικοκυριών. Ο λόγος, φυσικά, για τη φριτέζα αέρος η οποία δίνει άλλον… αέρα στη μαγειρική μας και μας επιτρέπει να ετοιμάσουμε τις αγαπημένες μας συνταγές σε μια πιο υγιεινή εκδοχή η οποία δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από αυτές τις «πιο πλούσιες» που έχουμε συνηθίσει. Το καλύτερο όλων; Στη φριτέζα αέρος μπορούμε να ετοιμάσουμε αμέτρητες συνταγές εκτός από τις παραδοσιακές τηγανητές πατάτες, τα κεφτεδάκια, τις κοτομπουκιές και τα υπόλοιπα «τηγανητά» πιάτα. Λοιπόν, τι λέτε; Πάμε να δούμε τι έχουμε σκαρώσει στις σελίδες του τεύχους αυτού;

Ξεφυλλίστε το απολαυστικό μας τεύχος και βρείτε:

BEST OF
Οι πιο δημοφιλείς συνταγές, αυτές που όλοι αγαπάμε, γίνονται ΚΑΙ στο air fryer! Για συνοδευτικό, ορεκτικό, σνακ ή κυρίως γεύμα. Γιατί; Επειδή είναι νόστιμες, εύκολες και γρήγορες, ενώ -μέσω του air fryer- γίνονται και πιο υγιεινές…

Πατάτες τηγανητές, Μοτσαρέλα στικς, Κέικ με βρόμη, μπανάνα και φυστικοβούτυρο, Φριτάτα, Γλυκοπατάτες τηγανητές

5 πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε για τη φριτέζα αέρος
Σε έναν κόσμο που η λαχτάρα μας για τα τηγανητά τσακίζεται πάνω στα κορεσμένα λιπαρά, η φριτέζα αέρος έρχεται να απενοχοποιήσει τις σκέψεις μας, συστήνοντάς μας το «τηγάνισμα» στην πιο… υγιεινή εκδοχή του.

Και οι 5 είναι υπέροχοι!
Ποιοι πέντε; Οι πέντε τρόποι που μοιραζόμαστε μαζί σας για να ετοιμάσουμε και να απολαύσουμε το κοτόπουλο στη φριτέζα αέρος.

Κοτόπουλο σούβλας, Chicken wings, Chicken nuggets, Γύρος κοτόπουλο, Βuttermilk chicken fingers

Meat free
Μαγειρεύουμε στη φριτέζα αέρος υπέροχα Τυροπιτάκια

Όλοι στο τραπέζι!
Πεντανόστιμα ολοκληρωμένα γεύματα για όλη την οικογένεια, με μια πιο υγιεινή προσέγγιση. Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να προμηθευτούμε τα υλικά, να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στην προετοιμασία του φαγητού μας, να το βάλουμε στη φριτέζα αέρος και να το… ξεχάσουμε μέχρι να ετοιμαστεί. Τόσο απλά και τόσο νόστιμα! Ετοιμάζουμε:

Λαζάνια, Μπριζόλες με γλυκοπατάτες, Μπιφτέκια με πατάτες, Τραγανή πανσέτα με jacket potatoes, Τηγανητό ρύζι με γαρίδες

Τα πιο νόστιμα γλυκά
Όχι οποιαδήποτε γλυκά, αλλά γλυκά τα οποία ψήνονται στη φριτέζα αέρος. «Είναι δυνατόν;», θα αναρωτηθείτε. Κι όμως, γίνεται, αρκεί να ακολουθήσουμε πιστά τις οδηγίες και να… το τολμήσουμε. Έχουμε συγκεντρώσει 5 απολαυστικές αφορμές ικανές να καταρρίψουν οποιονδήποτε ενδοιασμό μας.

Banana bread με μύρτιλα, Soft chocolate cookies, Cinnamon rolls, Brownie, Vanilla cake

Και μην ξεχνάτε: Τα υλικά, η προετοιμασία και η εκτέλεση κάθε συνταγής, από το άλφα έως το ωμέγα, εύκολα και απλά, σαν να είμαστε μαζί με τον Άκη στην κουζίνα.

Αυτή την Κυριακή με το Πρώτο Θέμα!
Μην το χάσετε!

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.

Καλό ομως είναι να συμβουλεύεστε πηγές με διαφορετικές οπτικές γωνίες για να έχετε πιο ολοκληρωμένη εικόνα των γεγονότων.



πηγή άρθρου

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

You May Also Like

Ροή ειδήσεων

Να διατηρήσουν σε όλη τη διάρκεια της πενταετούς θητείας τους την ετοιμότητα και τα αντανακλαστικά τους. Να αντιδρούν όταν εξελίσσεται δίπλα τους εκστρατεία δυσφήμισης,...

Lifestyle

WTF Δεν άρεσαν στον Κωνσταντίνο Μπογδάνο οι απόψεις της Μαίρης Συνατσάκη για τα φύλα και την πατριαρχία και αποφάσισε να απαντήσει. Μόνος του. Από...

Κόσμος

Καθώς το Ισραήλ εξετάζει με ποιο τρόπο θα απαντήσει στον καταιγισμό πυραύλων και μη επανδρωμένων αεροσκαφών του Ιράν, ένα από τα καίρια ερωτήματα είναι...

Οικονομία

Ελεύθεροι με απόφαση της εισαγγελίας Πειραιά, αφέθηκαν οι 8 εργαζόμενοι που είχαν συλληφθεί από την αστυνομία για παραβίαση του οικοδομικού κανονισμού, μετά την κατάρρευση...